Saturs
- FitNotes
- JEFIT treniņu izsekotājs
- Leap Fitness mājas treniņš
- MyFitnessPal
- Runtastic treniņu lietotnes
- Septiņi
- Stronglifts 5 × 5
- Jūs esat sava sporta zāle
- YouTube
- Fitnesa izsekotāji
Vingrinājumi ir svarīga vispārējās veselības sastāvdaļa. Tas palīdz jūsu sirdij un plaušām darboties labāk, samazina svaru un padara muskuļus stiprākus un spējīgākus darboties ilgāk. Nav tāda Visuma, kurā ārsti par sportu saka sliktas lietas. Mobilās ierīces ir lieliski piemērotas fitnesa un treniņu veikšanai. Mēs esam atraduši divu veidu treniņu lietotnes. Pirmais tips izseko jūsu treniņiem, lai jūs varētu redzēt savu progresu. Otrs piedāvā treniņu idejas un treniņu režīmus, kas jums jāievēro. Mums šeit ir veselīgs abu veidu maisījums. Šeit ir labākās treniņu lietotnes Android ierīcēm!
- FitNotes
- JEFIT treniņu izsekotājs
- Leap Fitness mājas treniņš
- MyFitnessPal
- Runtastic treniņu lietotnes
- Septiņi
- Stronglifts 5 × 5
- Jūs esat sava sporta zāle
- YouTube
- Aparatūras fitnesa izsekotāji
FitNotes
Cena: Bezmaksas / 4,99 USD
FitNotes ir populāra un vienkārša vingrošanas vingrinājumu žurnāla lietotne. Jūs varat izsekot praktiski jebkuram vingrinājumam. Tas ietver skriešanu, kardio, pretestības (spēka) vingrinājumus un daudz ko citu. Varat pielāgot pieredzi pēc nepieciešamības, un jebkurā gadījumā lietotnei ir virkne vingrinājumu. Tas ietver arī kalendāra funkciju, kā arī atjaunošanas un dublēšanas iespējas. UI ir pietiekami vienkārša un labi izskatās. Tas ir lieliski piemērots cilvēkiem, kuriem jau ir treniņu kārtība un kuri vienkārši vēlas tos labāk izsekot. Visas tā funkcijas ir bezmaksas, un tas padara to par vienu no labākajām bezmaksas treniņu lietotnēm mobilajās ierīcēs. Pro versijai ir 4,99 ASV dolāri, lai atbalstītu izstrādātāju.
JEFIT treniņu izsekotājs
Cena: Bezmaksas / 6,99 USD mēnesī / 39,99 USD gadā
JEFIT Workout Tracker ir universāls risinājums. Tas nāk ar funkcijām dažādu treniņu, kā arī treniņu kārtības izsekošanai. Dažas funkcijas ietver video demonstrācijas ar vairāk nekā 1300 vingrinājumiem, atpūtas taimeri, intervālu taimeri, ķermeņa mērījumu žurnālu un pat treniņu plānotāju. Tas atbalsta arī dažas uzlabotas lietas, piemēram, supersets. Pastāv treniņu kārtība iesācējiem, starpniekiem un pieredzējušiem lietotājiem. Mēs neesam abonēšanas izmaksu cienītāji, bet jūs par brīvu iegūstat diezgan daudz funkcionalitātes. Turklāt nedaudz organizētāka lietotāja saskarne varētu būt noderīga jauniem cilvēkiem. Pretējā gadījumā tā ir kompetenta treniņu lietotne, kurā ir daudz lietu.
Leap Fitness mājas treniņš
Cena: Bezmaksas / Varies
Leap Fitness ir izstrādātājs pakalpojumā Google Play, izmantojot daudzas treniņu lietotnes. Daži no labākajiem ir mājas vingrinājumu lietotne un treniņu lietotnes kuņģim, sēžamvietai, rokām un stiepšanai. Leap Fitness ir arī soļu skaitītāja lietotne, kas mums patiešām patīk, lietotnes pastaigu un skrējienu izsekošanai un pat atgādinājums par ūdens dzeršanas lietotni. Lielākajai daļai lietotņu ir atsevišķas cenu zīmes, kuru cena ir aptuveni 2,99 USD. Dažās no tām reklāmas ir pilnīgi bez maksas, un ir arī dažas citas maksāšanas iespējas. Neviena no šīm lietotnēm nav pārsteidzoša. Tomēr tās ir lieliskas vingrinājumu lietotnes un noteikti starp labākajām bezmaksas vingrinājumu lietotnēm. Mums īpaši patīk mājas treniņa lietotne.
MyFitnessPal
Cena: Bezmaksas / USD 9,99 mēnesī / USD 49,99 gadā
MyFitnessPal ir vēl viens visaptverošs fitnesa un fiziskās aktivitātes risinājums. Šis izdara visu. Tas ietver vingrinājumu izsekošanu, treniņu kārtības nodrošināšanu, kaloriju skaitīšanas palīdzēšanu (ar atbalstu dažādām diētām), un tas ir paredzēts vairāk nekā 50 citām treniņu ierīcēm un lietotnēm. Protams, tas nozīmē, ka šeit, iespējams, ir daudz lietu, kas jums nav vajadzīgas. Tas pat izseko tādas lietas kā pakāpieni un ūdens ņemšana. Šeit jūs varat mikrorientēt visu, kas saistīts ar fitnesu. Ja jūs nolemjat doties pro, mēs iesakām apsvērt iespēju izvēlēties USD 49,99 gadā. Laika gaitā tas ir ievērojami lētāk nekā tā bāzes USD 9,99 mēnesī.
Runtastic treniņu lietotnes
Cena: Bezmaksas / Varies
Runtastic ir viena no populārākajām mobilajām ierīcēm darbināmām lietotnēm. Tomēr uzņēmums veic arī cita veida treniņu lietotnes. Viņu ziedošajā kolekcijā tagad ir riteņbraukšana pa ceļu, soļu skaitītājs, miega izsekotājs un dažādas lietotnes tādām lietām kā push-ups, abs, muca, sirdsdarbības izsekošana un visa cita veida lietas. Galvenā lietotne ir izcila lietotne izbraukumu izsekošanai. Pārējie ir vairāk nekā vidēji par to, ko viņi dara. Dažas no lietotnēm ir pilnīgi bezmaksas, dažām ir vienreizējs maksājums, un dažām ir Runtastic abonēšanas pakalpojuma daļa. Tas ir labs vingrinājumu lietotņu krājums.
Septiņi
Cena: Bezmaksas / USD 9,99 mēnesī / USD 79,99 gadā
Septiņi ir viegli viena no labākajām 7 minūšu treniņu lietotnēm. Tas piedāvā diezgan pienācīgu septiņu minūšu treniņu bez nepieciešamā aprīkojuma. Turklāt lietotāja saskarne izskatās labi, un tai ir spēles aspekts. Katram cilvēkam ir trīs dzīves. Jūs zaudējat dzīvi, ja izlaižat dienu. Tie, kas izlaiž trīs dienas, zaudē visu progresu. Lietotne ietver arī 200 vingrinājumus un iespēju vienlaikus veikt vairākas septiņu minūšu ķēdes. Tas ir viegli, funkcionāli, un daži no tā ir pat bez maksas. Tomēr jums ir nepieciešams abonēt visas izklaides iespējas.
Stronglifts 5 × 5
Cena: Bezmaksas / 9,99 USD 3 mēnešos / 19,99 USD gadā
Stronglifts 5 × 5 ir spēka treniņu lietotne ar 5 × 5 treniņa metodi. Lietotne izseko jūsu vingrinājumiem, sniedz vingrinājumu režīmu, un tajā ir pat Wear OS atbalsts. Vingrinājumu kārtība tiek radīta, lai panāktu maksimālu efektu. Turklāt lietotnei ir automātiskas dublēšanas funkcija mākonim gadījumā, ja jūs pārslēdzat ierīces. Jūs saņemat arī labu, vienkāršu lietotāja saskarni un daudz izsekošanas funkciju. Šī ir ļoti laba pretestības apmācības lietotne, kas nav pārāk dārga. Tās trīs mēnešu abonementi ir nedaudz dīvaini, taču patiesībā tie ir lētāki nekā vairums abonēšanas treniņu lietotņu.
Jūs esat sava sporta zāle
Cena: $4.99
Jūs esat sava sporta zāle ir viena no labākajām treniņu lietotnēm, kurai nav prasību par aprīkojumu. Tam ir dažādi vingrinājumi, kurus varat veikt jebkur, un treniņu režīmi, kas maksimāli palielina jūsu rezultātus. Rutīna ir no Marka Laurena vislabāk pārdotajām grāmatām, kuras to izmantoja, lai apmācītu tūkstošiem karavīru. Tajā ietilpst vairāk nekā 200 vingrinājumu, visu to video demonstrējumi un treniņu shēmas, kurās tiek izmantota lielākā daļa no tām. Pastāv arī dažādas citas procedūras iesācējiem, starpproduktiem un ekspertiem kā atsevišķi lietotņu pirkumi, kuru cena ir līdz 24,99 USD. Tas kļūst nedaudz dārgi, taču tos varat iegādāties savā brīvajā laikā, jo ar šo nav abonēšanas izmaksu. Mums tas ļoti patika.
YouTube
Cena: Bezmaksas / 12,99 USD
YouTube ir mazliet nožēlojams, taču tas joprojām ir lielisks treniņu un vingrojumu iespēju klāsts. Ir dažādi veidotāji, kuriem ir pienācīga vingrinājumu kārtība, padomi un padomi par treniņiem, un jūs pat varat atrast labu mūziku treniņiem vietnē YouTube. Šeit ir pārāk daudz labu veidotāju gan vīriešu, gan sieviešu piemērotībai, tāpēc apskatiet YouTube un pārlūkojiet, līdz atrodat kaut ko, kas jums patīk. YouTube ir bezmaksas ar reklamēšanu. Jūs varat maksāt par premium līmeņa abonementu, kas noņem reklāmas un papildina fonu. Faktiski tā varētu būt laba ideja šāda veida lietām.
Fitnesa izsekotāji
Cena: Bezmaksas lietotnes / aparatūras izmaksas atšķiras
Patērētājiem ir pieejami dažādi aparatūras izsekotāji. Fitbits izseko jūsu soļus, sirds ritma monitori izseko jūsu sirdsdarbības ritmam, kad vingrojat, un ir daudz citu ierīču. Viņi visi strādā ar aparatūru. Šo informāciju varat izmantot, lai izsekotu kustībām, sirdsdarbības ātrumam utt. Saistībā ar vingrinājumiem, kurus veicat. Daži fitnesa izsekotāji ir labāki nekā citi. Tomēr tie visi sniedz jums vispārēju priekšstatu par to, kas ir labs un kas ne. Ja jums ir vajadzīgas idejas, augšpusē esošajā pogā ir izveidots mūsu izlases saraksts.
Ja mēs nokavējām kādas lieliskas treniņu lietotnes, pastāstiet mums par tām komentāros! Varat arī noklikšķināt šeit, lai apskatītu mūsu jaunākās Android lietotņu un spēļu sarakstus!
