Saturs
- Nedaudz vēstures tumšajā režīmā
- Kāpēc jums vajadzētu izmantot tumšo režīmu?
- Kāpēc nevajadzētu izmantot tumšo režīmu?
- Jums varētu būt astigmatisms
- Tas ir jūsu acīs
- Braitburna
- Tumšs un drūms
Tumšais režīms, iespējams, ir viena no populārākajām mūsdienu lietotāja saskarnes funkcijām. Sākot no lietotnēm līdz operētājsistēmām, Apple līdz Google, viedtālruņiem līdz klēpjdatoriem, daudziem šodien izmantotajiem produktiem ir kāda veida tumšais režīms, kas ir integrēts lietotāja interfeisā.
Vai jūs zinājāt, ka tumšais režīms patiesībā nav mūsdienu izgudrojums? Un vai jūs zinājāt, ka jūsu lietotņu pārslēgšanai uz tumšo režīmu tiešām ir negatīvas puses?
Nedaudz vēstures tumšajā režīmā
Tūkstošgades varētu nebūt saistītas, taču daži no agrākajiem mājas datoriem izmantoja vienkrāsainus CRT monitorus, kas melnā ekrānā parādīja zaļganu tekstu. Daudzas agrīnas tekstapstrādes mašīnas (jā, bija arī speciālas mašīnas tam, ko tagad varat darīt Microsoft Word), arī ļāva rakstīt baltu tekstu uz melna fona.
Tas viss mainījās 80. gados, kad tādi uzņēmumi kā Xerox un CPT Corporation izgatavoja teksta apstrādes mašīnas, kurām bija balts ekrāns ar melnu tekstu. Tas tika darīts, lai atkārtotu tintes izskatu uz papīra.
Pāriet uz priekšu pāris gadu desmitus, un tumšais režīms atkal ir pilnā sparā. Uzņēmumi, piemēram, Apple un Google, ļoti reklamēja tumšās tēmas visiem saviem produktiem, un pasaule sekoja šim piemēram.
Nepalaid garām:Labākās AMOLED draudzīgās tumšā režīma lietotnes
Kāpēc jums vajadzētu izmantot tumšo režīmu?
Tumšā režīma visbiežāk zināmā un zinātniskā priekšrocība ir tā, ka tas ietaupa enerģijas patēriņu ierīcēs ar OLED vai AMOLED displejiem. OLED paneļos katrs pikselis ir atsevišķi izgaismots. Kad fons ir balts, visi pikseļi tiek ieslēgti, un displejs prasa vairāk enerģijas. Kad pikseļi ir melni vai pat tumši pelēki, kā tas ir tumšā režīmā, displeja jaudas prasības dabiski tiek samazinātas.
Šī tumšā režīma enerģijas taupīšanas spēja ir ierobežota ar OLED ekrāniem, tāpēc tālruņi, monitori un klēpjdatori ar LCD displejiem no tā īsti negūst labumu.
Vēl viena tumšā režīma lietderība, par kuru mēs tik bieži dzirdam, ir tā, ka tā samazina kaitīgo zilo gaismu. Zilā gaisma ir augstas enerģijas redzamās gaismas spektrs ar īsāko viļņa garumu. Lielākais dabiskais zilās gaismas avots cilvēkiem ir saule, taču arī mūsu tālruņi izstaro nelielus daudzumus zilās gaismas.
Saskaņā ar Hārvardas veselības dokumentu, pārmērīga zilās gaismas iedarbība var nomākt melatonīna sekrēciju - hormonu, kas ir svarīgs naktī pareiza miega nodrošināšanai. (Tomēr tas tiešām nav kaut kas, par ko jums vajadzētu uztraukties!)
Uzņēmumi bieži sniedz plašas norādes par to, kā tumšs uzlabo redzamību, samazina acu spriedzi un atvieglo ierīces lietošanu vājā apgaismojumā. Bet ne vienmēr tas tā ir.
Kāpēc nevajadzētu izmantot tumšo režīmu?
Lai arī daudzi cilvēki, lietojot tumšo režīmu vāji apgaismotos apstākļos, jūtas ērtāk, ne vienmēr ir ieteicams to darīt.
Cilvēki dabiski ir piemēroti skaidrāk redzēt lietas dienas laikā un ne tik daudz naktī. Mēs esam attīstījušies, lai redzētu tumšu uz gaismas, neatkarīgi no tā, vai tie ir objekti mūsu dabiskajā apkārtnē dienasgaismas laikā vai rakstīts teksts uz papīra. Tātad visprimalākajos veidos un labāka kontrasta dēļ mums labāk ir redzēt tumšu uz gaismas, nevis otrādi.
Svarīgs aspekts, kas ir pretrunā ar tumšā režīma izmantošanu labākai redzamībai, ir tas, ka tumšās tēmas apgaismojums - it īpaši tekstam - ne vienmēr ir labs visiem.
Jums varētu būt astigmatisms
Saskaņā ar Amerikas Optometrijas asociācijas datiem, stāvoklis, ko sauc par astigmatismu, ir ļoti izplatīts cilvēku vidū. Schaeffer Eye Center raksta, ka gandrīz 30% dažādu populāciju cieš no dažādas pakāpes stāvokļa. Astigmatisms izraisa neskaidru redzi vienas vai abu acu neregulāras formas dēļ. Tas var apgrūtināt cilvēkiem viegla teksta lasīšanu uz tumša fona. 2014. gads Gizmodo rakstā tiek citēta Britu Kolumbijas Universitātes sensoro uztveres un mijiedarbības pētījumu grupa:
Cilvēkiem ar astigmatismu (aptuveni 50% iedzīvotāju) ir grūtāk lasīt baltu tekstu melnā nekā melnu tekstu uz balta. Daļēji tas ir saistīts ar gaismas līmeņiem: ar spilgtu displeju (baltu fonu) varavīksnenes aizver mazliet vairāk, samazinot “deformētā” objektīva efektu; ar tumšu displeju (melnu fonu) varavīksnene atveras, lai uzņemtu vairāk gaismas, un objektīva deformācija rada acij daudz izplūdušāku fokusu.
Iespējams, ka jūs ciešat no astigmatisma un pat to nezināt. Lai gan jūs varētu to pārbaudīt pie sava optometrista, tas var būt iemesls, kāpēc nejūtas lieliski, lasot saturu tālrunī ar ieslēgtu tumšo režīmu.
Tas ir jūsu acīs
Melns teksts uz balta fona nodrošina vislabāko lasāmību, līdz ar to vislabāko izpratni un saglabāšanu. Kāpēc? Tā kā baltā krāsa atspoguļo visus redzamā spektra viļņu garumus. Varavīksnene nav jāpaplašina, lai absorbētu vairāk gaismas.
Kad tumšā ekrānā redzat vieglu tekstu, šķiet, ka tā malas pūta melnā fonā.
Tā kā, skatoties uz balto ekrānu, varavīksne neizplešas, skolēns paliek šaurs, un jums ir jāpieliek mazāk pūļu, lai koncentrētos uz lietām. Kad uz balta fona redzat kontrastējošu melnu tekstu, varat uz to nekavējoties koncentrēties.
Tumšā režīmā jūsu skolēnam ir jāpaplašina, lai ievietotu vairāk gaismas. Kad tumšā ekrānā redzat vieglu tekstu, šķiet, ka tā malas pūta melnā fonā. To sauc par halacijas efektu (caur Padariet tehnoloģiju vieglāku), un tas samazina lasīšanas vieglumu.
Atcerieties, ka aci veido muskuļi. Jo vairāk izturēsities, mēģinot kaut ko lasīt, jo vairāk tas nolietosies. Ja jums nav ērti lasīt gaišu tekstu uz tumša fona, nepiespiediet to.
Braitburna
Vai jūs zināt sajūtu, kad ērti gulējat tumšā telpā un kāds pēkšņi atver aizkarus, lai telpā pārpludinātu saules gaisma? Šajā brīdī jūs jūtat pēkšņu šoku, jo varavīksnenes nav pielāgojušās gaismas daudzumam, kas tai nepieciešams.
Ja ilgstoši, piemēram, dažus mēnešus, skatāt lietas tumšā režīmā, acis pierod ļauties mazākam apgaismojumam. Tādēļ, laiku pa laikam apskatot spilgtu ekrānu, rodas diskomforta sajūta.
Tas nāk no personīgās pieredzes. Es jau aptuveni trīs mēnešus tālrunī, personālajā datorā un planšetdatorā izmantoju tumšo režīmu. Kad es aprakstīju ķirurga draugam augošo nepatiku pret spilgtiem ekrāniem, viņš paskaidroja, ka šī ir diezgan izplatīta parādība, kad acis tiek kondicionētas tumšā režīmā.
Par laimi, viņš man teica, ka šī jutīguma pret spilgtumu palielināšanās nav pastāvīga problēma un pati no sevis atrisināsies, ja es sākšu biežāk lietot baltos ekrānus. Tas ir tikai pareiza līdzsvara atrašana.
Tumšs un drūms
Tas pats Hārvardas raksts, kurā runāts par zilās gaismas kaitīgo iedarbību, runā arī par tā ekspozīcijas augšējo pusi. Rakstā paskaidrots, ka zilā viļņa garumi ir labvēlīgi dienasgaismas laikā, jo tie palīdz pacelt garastāvokli.
Arī Amerikas Oftalmoloģijas akadēmijas ārsti uzskata, ka veselīga zilās gaismas iedarbība var uzturēt garīgo sniegumu un samazināt tuvredzību bērniem.
Nav zinātnisku pierādījumu tam, ka zila gaisma no ierīcēm nodara kaitējumu acīm.
Kaut arī varētu būt noderīgi izslēgt ekrāna atspīdumu naktī, kad vispārējā apkārtne ir tumša, jums varētu nebūt parocīgi visu laiku izslēgt šos pikseļus.
Nav arī zinātnisku pierādījumu tam, ka zila gaisma no ierīcēm nodara kaitējumu acīm, un tur nav pietiekami daudz pētījumu, lai parādītu, ka tumšais režīms ļauj labāk redzēt. Faktiski pētnieki norāda, ka diskomforts, ko cilvēki izjūt pēc pārāk ilga ekrāna skatīšanās, ir vairāk tāpēc, ka mazāk mirgo, nevis spilgtums.
Dienas beigās ikviena pieredze ar tumšo režīmu ir atšķirīga. Daudz kas ir atkarīgs arī no apkārtējā apgaismojuma, kurā izmantojat savu ekrānu.
Lai arī tumšās tēmas var būt labāk piemērotas naktij, tās ne vienmēr palīdz labāk lasīt vai glābj acis no digitālā spriedzes. Jūs varētu vēlēties arī pilnībā izvairīties no tiem, ja sākat pamanīt redzes problēmas vai paaugstinātu gaismas jutīgumu.
Vai jūs visi esat ieslēgts tumšajā režīmā, vai arī paliecat prom no tā? Paziņojiet mums!
