![How to Avoid Feeling Overwhelmed at Work - Bjorn Lee](https://i.ytimg.com/vi/4TN6LLx0rlw/hqdefault.jpg)
Saturs
Mūsu ikdienas dzīve ir kļuvusi izmisīgāka nekā jebkad agrāk. Nemiers, stress un pārpūle ir visi lielie riski straujā dzīves tempā. Šodienas darījums var ne tikai jums palīdzēt nomierinieties un koncentrējiet prātu, bet var arī pat paaugstiniet produktivitāti.
MindFi Mindfulness ir Android lietotne, kas varētu būt jūsu atbilde iekšējā miera un miera atrašana. To izstrādāja neirozinātnieku un meditācijas skolotāju komanda, lai palīdzētu jums virzīties uz gaišāku un produktīvāku dzīvi. Sērija īsi ikdienas ritmiski vingrinājumi ir viss, kas nepieciešams
Mēs zinām, ka esat aizņemts cilvēks. Mēģinājums atrast laiku sev jau ir cīņa. MindFi ir paredzēts iekļauties savā aizņemtajā grafikā izmantojot īsus un efektīvus vingrinājumus īsos dīkstāves periodos.
MindFi ir četri dažādi modrības režīmi, lai iesaistītu jūsu domas atkarībā no diennakts laika. Ir garastāvokļa uzlabošanas meditācijas vingrinājumi, klusas elpošanas sesijas un meditācijas ar aizvērtām acīm. Tā ilgst tikai 10 minūtes dienā lai palīdzētu atpūsties un atjaunot prātu.
Lietotne MindFi Mindfulness:
- Palīdziet uzlabot savu uzmanību, veicot ikdienas vingrinājumus.
- Iegūstiet četrus dažādus modrības vingrinājumu veidus, kas jums tiek ieteikti, pamatojoties uz dienas laiku.
- Veikt pārtraukumu ar īsiem, haptiskiem elpošanas vingrinājumiem.
- Izmantojiet Pomodoro taimeri, lai palielinātu produktivitāti.
- Sāciet un beidziet savu dienu ar 10 minūšu kursiem par miegu, vadību un daudz ko citu.
- Izsekojiet savam progresam ar pētījumiem balstītiem vingrinājumiem.
Lietotne ir pieejama gan Play veikalā, gan App Store un piedāvā plašu vadāmu vingrinājumu klāstu, kuru mērķis ir noskaņojuma veidošana un stresa mazināšana. Darījuma vērtība ir USD 365, taču tikai īsu laiku Tech Deals vietnē jūs varat saņemt abonementu uz mūžu.
Zen sasniegšana atrodas tepat aiz stūra, tāpēc, lai atrastu, nospiediet šo pogu zemāk.
Šis darījums jums nav gluži piemērots? Lai apskatītu visus mūsu karstākos piedāvājumus, dodieties uz AAPICKS HUB.